اضطراب تعمیم یافته

نظریه‌های رفتاری اضطراب

واتسون و دیگر نظریه پردازان رفتارگرا، اختلالات اضطرابی را نتیجه یادگیری غلط و شرطی شدن می‌دانند، یک موقعیت استرس‌زا که با موقعیت‌های استرس‌زای قبلی شبیه است ممکن است موجب برانگیختن اضطراب در فرد شود توقعات و مدل‌های نادرست والدین به‌عنوان علت اضطراب در دیدگاه یادگیری مورد تاکید واقع‌شده است. والدین که انتظارات خارق‌العاده و یا بیش از اندازه از کودکان خوددارند، موجب ایجاد اضطراب در آنان می‌شوند. که در این مقاله به بررسی دقیق‌تر اضطراب تعمیم یافته میپردازیم.

افزودن به سبد خرید

۳,۰۰۰ تومان

تاریخ ارسال: ۱ اردیبهشت ۱۳۹۸
دانلود پیش‌نمایش پروژه
DOCX
PDF
۲۸

صفحات پروژه

۵۶۲

بازدید پروژه

ثبت پروژه:

حانیه خانی

معرفی پروژه:

شهرزاد کیانی نژاد

توضیحات

نظریه‌های رفتاری اضطراب

واتسون و دیگر نظریه پردازان رفتارگرا، اختلالات اضطرابی را نتیجه یادگیری غلط و شرطی شدن می‌دانند، یک موقعیت استرس‌زا که با موقعیت‌های استرس‌زای قبلی شبیه است ممکن است موجب برانگیختن اضطراب در فرد شود توقعات و مدل‌های نادرست والدین به‌عنوان علت اضطراب در دیدگاه یادگیری مورد تاکید واقع‌شده است. والدین که انتظارات خارق‌العاده و یا بیش از اندازه از کودکان خوددارند، موجب ایجاد اضطراب در آنان می‌شوند. که در این مقاله به بررسی دقیق‌تر اضطراب تعمیم یافته میپردازیم.

اضطراب تعمیم یافته

اضطراب یکی از شایع‌ترین موضوعات و مسائل شایع در جهان امروز است. در بین مراجعین به روان‌پزشکان و روانشناسان که بیشتر آنها نوجوانان هستند اختلالات بسیاری پیدا می‌شود. بنابراین توجه بسیاری از متخصصان را به خود جلب کرده است و به دنبال آن راههای موفقیت آمیزی نیز برای درمان این اختلال ابداع‌شده است. یکی از این روشهای درمانی، رفتاردرمانی می‌باشد. که به معرفی آن در این مقاله می‌پردازیم. همه انسان‌ها اضطراب را حداقل یک‌بار در زندگی خود تجربه کرده‌اند و مشکلات مربوط به آن را دیده‌اند. اضطراب یک حس ناراحت‌کننده و آزاردهنده است که اغلب مبهم است و با یک سری احساس‌های جسمی همراه می‌گردد مثل احساس خالی شدن سردل، تنگی قفسه سینه، تپش قلب، تعریق، سردرد، یا میل به دفع ناگهانی ادرار، بیقراری و… .دیدگاه اجتماعی

در دیدگاه اجتماعی مشکلات روانی و اضطراب به‌عنوان یک مسئله بهداشتی یا نقص شخصی رؤیت نمی‌شود. بلکه نتیجه و محصول، ناتوانی فرد در مقابله مؤثر با فشار روانی موردتوجه قرار می‌گیرد. در این دیدگاه رفتار ناسازگار به‌عنوان یک مشکل که فقط در فرد وجود دارد، تلقی نمی‌گردد، بلکه دست‌کم آن را به‌عنوان شکست دستگاه اجتماعی حمایت کننده وی از قبیل زن و شوهر، والدین، خواهران و برادران، منسوبان، دوستان، معلمان، و رئیس به‌حساب می‌آورند.

برنامه گروهی برای مبارزه با اضطراب

برنامه سازمان‌یافته‌ای که درزیر می‌آید توسط نویسندگان، در طول ۵ سال گذشته برروی شماری از افرادی که نیازمند معالجه بودند اجرا و بنا به راین تفسیر، اصلاح و مرتب شده است. ما در اصل با یک برنامه ۶ جلسهای شروع کرده لیکن آن را بعداً تا ۸ جلسه افزایش دادیم: دستورالعمل‌های موجود برنامه کار مبتنی بر اطلاعات بحث شده می‌باشد.

فهرست

مقدمه

تاریخچه

نظریه نو فرویدی

نظریه‌های رفتاری اضطراب

نظریه یادگیری شناختی ـ اجتماعی (CSL)

نظریه‌های وجودی

نظریه‌های شناختی اضطراب

دیدگاه اجتماعی

تشخیص

ملاک‌های تشخیص اختلال اضطراب منتشر

راههای درمان اضطراب

چهار مؤلفه اصلی درمان

(۱) دادن اطلاعات وآموزش در مورد اضطراب و فشار روانی

(۲) آموختن مهارتهای مقابله‌ای

(۳) تعیین وانجام تکالیف رفتاری خاص برای منزل

(۴) ملاقات، با سایر افراد وسهیم شدن در مشکلات مشابه

یک برنامه مقابله گروهی با اضطراب

جلسه اول: درمانگر طرح کلی را برای طول دوره ونیز برای جلسه اول بیان می‌کند

جلسه دوم: بازنگری تکلیف منزل

مطالعه گروهی و بحث در مورد راهنماي « نفس‌نفس زدن حاد»

جلسه سوم  : بازنگری تکلیف منزل

- بررسی  دستورالعمل‌ها برای شناسایی «گفتارهای با خود»

جلسه چهارم: بازنگری

جلسه پنجم:  بازنگری تکالیف منزل

جلسه ششم:  بازنگری تکالیف منزل

جلسه هفتم:  بازنگری تکالیف منزل

جلسه هشتم ـ بازنگری تکالیف منزل

- (اقتباس از پاول و انرایت ترجمه رودسری و صبوری مقدم)

رواندرمانی

فهرست منابع

رشته روانشناسی

روانشناسی رشته‌ای است که به مطالعه‌ی رفتار، اعمال، افکار، تعاملات و واکنش‌های افراد می‌پردازد؛ درحالی‌که روان‌پزشکی پیشگیری و مدیریت از اختلالات روانی است. رواشناسی با در نظر گرفتن نیازهای طبیعی انسان و درک روح زمان به‌عنوان پرچم‌دار مطالعه‌ی پیچیدگی‌های بشر امروز شناخته می‌شود. پایه و اساس روانشناسی صداقت کامل با خود است. درواقع روانشناسی با خودشناسی پیوند می‌خورد.

برای آشنایی بیشتر با این رشته، مقاله رشته روانشناسی را در وبلاگ مرکز پروژه بخوانید!